Встреча членов клуба «Пойдем за здоровьем» состоялась в Приокском районе

В Приокском районе состоялась очередная встреча участников клуба «Пойдем за здоровьем». Организатором сообщества выступил актив совета территориального общественного самоуправления «Созвездие». Клуб объединил людей с ограниченными физическими возможностями, людей старшего возраста, желающих укрепить свое здоровье, продлить активное долголетие. Встречи участников проходят в помещении районного общества инвалидов.

Источником хорошего самочувствия и позитивного настроения приокчане избрали скандинавскую ходьбу, гимнастику на свежем воздухе и правильное питание. По традиции тренировка началась с разминки и контрольного измерения давления.

Практическое занятие провел Виктор Шеховцев, инструктор по лечебной физкультуре, врач-физиотерапевт комплексного центра социального обслуживания населения «Мыза», прошедший обучение основам скандинавской ходьбы.

— Раньше я только смотрела на тех, кто выходит позаниматься с палочками и немножко им завидовала. Выходить одна стеснялась, да и не знала, как это делать правильно. А сейчас у меня появились единомышленники, грамотный инструктор и даже специнвентарь на время занятий можно получить в клубе, — поделилась Ирина Елагина, активист клуба и районного общества инвалидов.

По словам председателя совета ТОС «Созвездие» Ларисы Кораблевой, реализовать проект — клуб «Пойдем за здоровьем» — стало возможно благодаря участию в конкурсе микроинициатив жителей «ОтЛичное дело-2018». Конкурс организован Ассоциацией «Служение» при поддержке правительства Нижегородской области.

— На средства гранта мы приобрели палки для северной ходьбы, тонометр. Занятия проводим каждый четверг, стараемся, чтобы они проходили разнообразно: беседуем, пробуем фито-чаи. Тренировки проходят и в парке «Швейцария», и на зеленых аллеях района. В скором будущем мы отправимся в небольшой поход, закроем осенний сезон. И будем готовиться к тренировкам в зимних условиях, — рассказала она.